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更新日：2019年3月29日
楽らく健康教室
楽らく健康教室
生活習慣病予防のための講話や体操を実施します。
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内容 |
体操（約1時間）と健康づくりの講話（約30分～1時間） |
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会場 |
各地区公民館（赤穂地区は総合福祉会館） |
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参加できる人 |
40歳以上の人 |
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持ち物 |
室内用の運動しやすい靴（土足から履き替える公民館のみ） ストレッチ時に床に敷く物（マットやバスタオルなど） 飲み物（水分補給用） |
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費用 |
無料 |
| 申し込み |
事前申し込み不要のため、直接会場へお越しください。 |
2019年度の開催日時は次のとおりです
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会場 |
開催日 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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開催時間 |
4月 |
5月 |
6月 |
7月 |
8月 |
9月 |
10月 |
11月 |
12月 |
1月 |
2月 |
3月 |
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総合福祉会館3階集会室（第3火曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月16日 |
5月21日 |
6月18日 |
7月1日 第1月曜日 |
8月20日 | 9月17日 | 10月15日 | 11月19日 | 12月17日 | 1月21日 | 2月18日 | 3月17日 |
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城西公民館研修室（第1木曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月4日 |
5月30日 第5木曜日 |
6月6日 |
7月4日 |
8月1日 |
9月5日 |
10月3日 |
11月7日 |
12月5日 |
1月9日 第2木曜日 |
2月3日 第1月曜日 |
3月5日 |
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塩屋公民館多目的室（第1月曜日） 午前10時～午前12時 |
4月1日 |
5月13日 第2月曜日 |
6月3日 |
7月1日 |
8月5日 |
9月2日 |
10月7日 |
11月11日 第2月曜日 |
12月2日 |
1月6日 |
2月3日 |
3月2日 |
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赤穂西公民館研修室（第2月曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月8日 |
5月13日 |
6月10日 |
7月8日 |
8月5日 第1月曜日 |
9月9日 |
10月7日 第1月曜日 |
11月11日 |
12月9日 |
1月6日 第1月曜日 |
2月10日 |
3月9日 |
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尾崎公民館2階講堂（第3月曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月15日 |
5月20日 |
6月17日 |
7月29日 第5月曜日 |
8月19日 |
9月2日 第1月曜日 |
10月21日 |
11月18日 |
12月16日 |
1月20日 |
2月17日 |
3月16日 |
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御崎公民館研修室（第3木曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月18日 |
5月16日 |
6月20日 |
7月18日 |
8月26日 第4月曜日 |
9月19日 |
10月17日 |
11月21日 |
12月19日 |
1月23日 第4木曜日 |
2月20日 |
3月19日 |
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坂越公民館大会議室（第2木曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月11日 |
5月9日 |
6月13日 |
7月11日 |
8月8日 |
9月12日 |
10月10日 |
11月14日 |
12月2日 第1月曜日 |
1月16日 第3木曜日 |
2月13日 |
3月12日 |
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高雄公民館研修室（第4月曜日） 午前10時～午前12時 |
4月22日 |
5月27日 |
6月24日 |
7月22日 |
8月26日 |
9月30日 第5月曜日 |
10月28日 |
11月25日 |
12月23日 |
1月27日 |
2月17日 第3月曜日 |
3月23日 |
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有年公民館研修室（第4木曜日） 午後1時30分～午後3時30分 |
4月25日 |
5月23日 |
6月24日 第4月曜日 |
7月25日 |
8月22日 |
9月26日 |
10月24日 |
11月28日 |
12月26日 |
1月30日 第5木曜日 |
2月27日 |
3月26日 |
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